最近、冷え取りをはじめました。 以前もときどきやっていましたが、今回は本格的に。 4枚重ね履き靴下と、腰湯。 靴下は楽に続けられてますが、もともと長湯でないので腰湯には苦戦しています。本を持ち込んでようやく10分浸かれました(笑)。 足元をあたため…